Jaki sport/y uprawiam Masowanie Staż treningowy (lata) 3.5 z 1 przerwa -2 lata wstecz praca holanidia -20kg Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 118 Obwód Bicepsa (cm) 46.5 Obwód Klatki (cm) cięzko kura wyczuć Obwód Pasa (cm) 92 Wyciskanie leżąc (kg) 190 max Wyciskanie na barki (kg) 125 max Przysiad (kg) kolo 200 Dieta? [...]
Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 184 Waga (kg) 77 Obwód Bicepsa (cm) 35 Obwód Klatki (cm) 97 Obwód Pasa (cm) 79 Wyciskanie leżąc (kg) 65 Wyciskanie na barki (kg) 40 Przysiad (kg) nie robiłem Dieta jest Poniedziałek Klatka: -wyciskanie sztangi z głową w górę 4x12 -wyciskanie sztangietek na ławce płaskiej 4x12 -wypychanie na [...]
Wzrost (cm) 170 Waga (kg) 59 Obwód Bicepsa (cm) 31,5 Obwód Klatki (cm) 98 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) 58 Dieta tak
Pakeros to twój profil? Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 174 Waga (kg) 66 Obwód Bicepsa (cm) 33,5 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 78 Wyciskanie leżąc (kg) 85 Dieta? ;] no to faktycznie sie przy***ałeś po tym antku podziękujemy Ci , szkoda ze nie jestem modem bo bym Ci prezent zostawił od mikołaja jeszcze [...]
Jaki sport/y uprawiam silka Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) nie pamietam Obwód Pasa (cm) nie pamietam Wyciskanie leżąc (kg) ponad 100 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta staram sie trzymac
Obwód pasa: 78 Obwód klatki: 84 Obwód uda: 40
Jaki sport/y uprawiam Piłka nożna (towarzysko) Staż treningowy (lata) 2-3 miesiące Wzrost (cm) 170 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 28 Obwód Klatki (cm) 86 Obwód Pasa (cm) 90 Wyciskanie leżąc (kg) 40 Wyciskanie na barki (kg) 30 Przysiad (kg) --- Dieta Tak
Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 183 Staż treningowy: 2 miesiac Obwód pasa: 81 Obwód klatki piersiowej: 99 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Brak Stan zdrowia: Dobry Wrażliwość na stymulanty: Nie mam Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis [...]
Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 188 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 87 Obwód klatki piersiowej: 106 Obwód uda: 58 Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Trening na siłowni
Jaki sport/y uprawiam siłka Staż treningowy (lata) 4 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 86.5 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) 118 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) 150 Wyciskanie na barki (kg) 110x 6 Przysiad (kg) x Dieta? w miare utrzymywana
Jaki sport/y uprawiam Siatkówka motocross Staż treningowy (lata) 1.5 Wzrost (cm) 179 Waga (kg) 85 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 98 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? średnio
Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) bd. Wzrost (cm) bd. Waga (kg) bd. Obwód Bicepsa (cm) bd. Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) bd. Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? bd. To jest ankieta tak?.
Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- Przez 2 lata Muay Thay zakonczone zerwaniem wiązadeł -------------------------------------------------------------------------------- Staż treningowy (lata) -------------------------------------------------------------------------------- [...]
Ankieta nie wiem czemu się "rozlazła" dlatego przepisałem ją niżej. Wiek: 26 Waga: 72 Wzrost: 174 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 89 Obwód klatki piersiowej: 97 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Raz w tygodniu koszykówka Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: Dobry [...]
Wiek :17 Waga :721 Wzrost :176 Staż treningowy:3 miesiące Obwód pasa:82 Obwód klatki:102 Obwód uda:52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Siłownia 3 razy tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Boks, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Chetnie bym wam dal ankiete ale nie wiem jak bede stal z wymiarami. Teraz pracuje i od praktycznie 1 czerwca nie cwiczylem i strasznie zmalalem. Bede wracal do formy to napisze. Jedynie moge dac ankietke z z czerwca gdy ejszcze cwiczylem Wzrost (cm)182 Waga (kg) ok. 80 Obwód Bicepsa (cm) 36-37 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) 85-87 Wyciskanie [...]
WZOREK: podaje wymiary : obwód obręczy barkowej 145 cm obwód klatki piersiowej 125 cm oba wymiary na rozluznieniu obwód bicepsa 42 (wyprostowane ramię ) 45 cm (ramię pod kątem prostym) Prosilbym o odpowiedz ,bo jesli jej nie będe próbował zakładać to można wymienić ,jesli tak to moze byc problem z wymianą na wiekszą.
Jaki sport/y uprawiam kulturystyka Staż treningowy (lata) 3z przerwami Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 94 Obwód Bicepsa (cm) 40,5 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 94 Wyciskanie leżąc (kg) 130 Wyciskanie na barki (kg) 85 Przysiad (kg) bd. Dieta? jest
Staż treningowy (lata) ciągle z przerwami Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 82 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 100 Wyciskanie na barki (kg) 60 Przysiad (kg) 70 Dieta? nie
Mhmmm.... podałbyś swoje wymiary i staż... Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 87-90 Obwód Bicepsa (cm) 31 Obwód Klatki (cm) 96 Obwód Pasa (cm) 92 Przykładowo ćwiczenie 'wyciskanie' lepiej powtórzyć 60 razy za jednym zamachem Tak, za pewne. Oczywiście, że seriami. Zgubiłem się.:-?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
